襄樊新乔双语幼儿园

秋季饮食的五大原则

粗细搭配,多吃粗细,荤素搭配,以素为主；　　
　　　　　　　　　　多吃低脂肪,低热量,高蛋白,少油,少盐,少糖,少辛辣味食物；
　　　　　　　　　　细嚼慢咽，酸碱平衡，
　　　　　　　　　　早吃好，中吃饱，晚吃少．
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