春回大地、万物复苏。春天亦是孩子生长发育,长身体的好季节,我园在安排幼儿膳食方面,本着荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配的原则,以确保孩子的营养供给,根据季节的变化,同时食谱也做了一些相应的调整。
春季食谱:
一、羹类:
红豆羹:红豆、肉丁(沫、丝)、青豆、胡萝卜,青菜碎勾芡。(也可加糯米煮稀饭)
山药羹:加点菌类、鸡蛋花、山药丁、鸡肉丁(肉丸、丝、沫)胡萝卜、青豆点缀,青菜碎勾芡。
雪梨羹:银耳、红枣、莲子、花生仁碎
南瓜羹:糯米、香米、小米、玉米等,点缀青、红豆
玉米羹(小米羹):玉米粒、点缀一点水果、蛋花等
汤元米酒羹:小汤元、米酒、红枣、水果、花蛋
二、粥类:
胡萝卜瘦肉粥 青菜香茹肉沫粥 鸡茸粥 山药粥 生菜肉沫粥 菠菜肉沫粥 八宝粥 黑米粥 红豆粥 绿豆粥 南瓜粥
三、汤类:
白菜豆腐汤 猪肝汤(青菜、豆腐) 紫菜虾皮鸡蛋汤 黄豆芽肉丝汤(肉沫) 营养鸡汤(红枣、山药等) 排骨(脊骨)汤(莲藕、海带、黄豆等) 鱼头汤:豆腐、茹类、黄豆芽等 开胃汤:肉丝(沫)木耳、茹类、西葫芦片(丁)胡萝卜 肉丝(沫)白菜粉丝汤(菌类) 老鸭汤 西红柿蛋汤
四、主菜类:
红烧排骨(配料:胡萝卜、山药、菌茹类) 红烧双花(配料:花菜、胡萝卜等) 红烧鸡翅(配料:卤、炸等) 红烧仔鸡 红烧麻鸭 肉沫豆腐 田园香汁肉(肉片、菌茹类、胡萝卜、笋片、茄子、豆角等) 鱼香肉丝 宫爆鸡丁 回锅肉 红烧鱼丸 白菜豆腐炖肉片 红烧狮子头 包菜烧肉(胡萝卜、土豆、山药等) 韭菜炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 爆炒猪肝
五、配菜类:
油菜(白菜)炒豆皮 青炒三丝 素炒花菜(菌茹类) 手撕包菜 小白菜煎豆腐 什锦蔬菜锅 糖醋藕丁(条)糖醋山药片醋溜西葫芦
醋溜土豆丝 卤花生米 榨菜肉丝精工茄子 时令蔬菜等等
六、面点类:
肉沫花卷 碧玉卷 双色卷 葱油卷 果仁卷 (花生碎、芝麻等)
红枣、葡萄干、椰茸发糕点 胡萝卜、青菜鸡蛋糕 鲜肉包 酱肉包 蔬菜香茹包 迷你红豆包 绿豆包 椰茸包 果仁包 香芋儿包(芋头蒸熟导碎,加蛋黄,白糖等) 奶黄包(牛奶发面) 青菜香茹肉沫片 面籽 青菜肉丝面 肉沫面条(籽) 炸酱面 热干面 襄阳哨子面 青菜香茹鸡蛋面 肉丝炒面 七珍炒面 鲜肉饺 三鲜馄饨
七、汁类:
原汁豆浆 现榨花生奶 牛奶麦片 鲜牛奶 早餐奶